El COVID-19 continúa dominando las noticias diarias y plantea preguntas  importantes sobre la atención médica y la prevención. La propagación del virus  recientemente ha provocado la cancelación de muchos eventos y conferencias,  y muchas empresas han pedido a su fuerza laboral que trabaje desde casa.  En este artículo, ofrecemos medidas prácticas que puedes tomar para  posicionarte para el éxito durante una temporada impredecible y desafiante.

Desde DCH, queremos compartirte estos consejos de cómo mantenerte productivo durante la crisis del COVID-19.

Dependiendo de tu situación, hay varios pasos que puedes seguir para ser  proactivo cuando se trata de ayudarte a ti mismo y a tus seres queridos, y estar  contento en el trabajo. Aquí hay consejos según la circunstancia:

Si actualmente estás buscando empleo… 

Buscar un nuevo empleo (ya sea que tengas uno o no) puede ser confuso y  desafiante. Cuando tú y las compañías a las que te postulas están tratando de  dar los mejores pasos en interés de la salud y la productividad, puede haber un  nivel adicional de complejidad al intentar conseguir un empleo. Entonces, si  estás buscando empleo, recuerda:

● Sigue postulándose​. Si no tienes noticias de las empresas, mantén el  ritmo al postular a empleos que coincidan con tus habilidades,  experiencia y competencias. Es posible que las empresas se más tomen  tiempo para responder otras preguntas relacionadas con el trabajo  desde casa y que esto pueda afectar la conversación contigo. Establece  un objetivo de postulación diaria y recompénsate de maneras pequeñas  y significativas después de alcanzarlo, como leer tu libro favorito o hacer  una video llamada con algún amigo o grupo de amigos.

● Realiza revisiones regulares​.​ Para optimizar tu búsqueda, revisa con  detenimiento tu CV e incluso los empleos a los que te postulas cada  semana. Pregúntate: ¿los empleos a los que me postulo se ajustan bien  a mis habilidades, antecedentes y nivel de experiencia? ¿Mi CV es  atractivo para las empresas en función de su publicación de empleo?¿Mi carta de presentación amplía mis experiencias y cualidades más  relevantes en lo que respecta a cada empleo específico?

● Personaliza tu CV y carta de presentación o interés​. Si aún no lo  has hecho, asegúrate de actualizar tu CV y carta de presentación para  cada postulación de empleo. Revisa la publicación de empleo y usa  palabras clave relevantes. Aborda todos los requisitos, habilidades y  cualidades que tienes que también se encuentran en la publicación de  empleo.

● Complementa tus ingresos​. Si es necesario, puedes considerar  buscar un empleo de medio tiempo, a distancia o temporal hasta que  recibas una oferta. Si lo haces, puedes mantener tus habilidades al día y  recibir un pago adicional. Consulta nuestra lista de empleos en línea que  puedes realizar desde casa.

Si necesitas un empleo temporal rápidamente… 

Un trabajo temporal puede ser una excelente manera de obtener experiencia y  recibir un pago. Aquí hay varios pasos que puedes seguir para encontrar  empleos rápidamente…

● Investiga.​ Comunícate con tus conocidos y busca en línea  oportunidades de empleos temporales. También puedes buscar empleos  en tu área con palabras clave basadas en tu experiencia, como  “mudanza”, “chofer”, “cantinero” o “tramoyista”. Encuentra la mejor  opción filtrando por salario, nivel de experiencia o tipo de empleo.

● Considera puestos relacionados.​ Es posible que puedas usar tus  habilidades en otros trabajos que aún no has considerado pero que  puedes encontrar de manera más rápida y fácil. Por ejemplo, si  normalmente encuentras empleos temporales como parte de un equipo  de montaje de escenario, podrías considerar encontrar empleos de  mudanzas para empresas o particulares que se muden de casa.

● Considera empleos temporales​. Hay muchas opciones disponibles a  través de aplicaciones en línea que te permiten registrarte rápidamente y  comenzar a trabajar a tu conveniencia, como ser repartidor, entregar  alimentos o abarrotes, servicios de mudanza, completar tareas rápidas y  más.

● Complementa con empleos a distancia​. Si te resulta difícil conseguir  un empleo temporal, también puedes considerar buscar un empleo a  distancia o en línea. Hay muchas opciones disponibles para personas  con poca o ninguna experiencia, como la captura de datos o la  transcripción de archivos de audio a documentos escritos.

Si tu empresa te pide que trabajes desde casa… 

Trabajar desde casa puede ser una transición desafiante para algunos. Aquí hay  algunas formas de aprovechar al máximo el trabajo de forma remota:

● Considera lo que necesitarás​. Pregunta a la empresa si te  proporcionará algún software específico o equipo de oficina. Haz una  lista de los elementos que puedas necesitar, como cables de  alimentación o computadoras portátiles. Reserva un espacio separado  para el trabajo y crea límites para evitar el exceso de trabajo, como  establecer una regla para apagar tu computadora a una hora  determinada cada día.

● Encuentra un espacio tranquilo.​ Si no has trabajado antes en casa, el  elemento más importante es tener un espacio tranquilo y sin  distracciones. Encuentra un lugar alejado de la familia, la televisión y  otros ruidos, y pide a tus seres queridos que respeten este espacio y tu  tiempo de trabajo.

● Sé paciente​. Puede ser difícil hacer la transición a un entorno de trabajo  doméstico no social. Aprender a equilibrar el trabajo y la vida en el hogar  puede ser un desafío, así que asegúrate de establecer horarios fijos para  trabajar. Además, debes saber que puedes sentirte solo, pero puedes  aprovechar de la tecnología y realizar videoconferencias con tus amigos  o familia.

Consejos para mantener una actitud positiva 

Sin importar las circunstancias de tu empleo, aquí hay algunas prácticas básicas  para mantenerte saludable y productivo en medio de la crisis generada por el  COVID-19:

1. ​Recuerda lo que es más importante​. Si bien un cambio repentino en tu  empleo, aunque sea pequeño, puede parecer alarmante y confuso, ten  paciencia contigo mismo y con los que te rodean mientras te adaptas.  Recuerda que es perfectamente aceptable poner tu salud y la de tus seres  queridos primero.

2. ​Practica la paciencia​. Este puede ser un momento estresante y, aunque  puedes sentirte frustrado, puede ayudar el sentirte empoderado al tomar  medidas por ti mismo cuando se trata de tu trabajo. Entre todas las preguntas  sin respuesta, descubrir los mejores pasos para tomar en tu situación específica  es la parte importante. Ten paciencia contigo mismo, con tu empresa y con  quienes te rodean mientras todos descubrimos qué es lo mejor.

3. ​Mantente saludable​. Uno de los aspectos más importantes para  mantenerse saludable es reducir el estrés. Tómate el tiempo para concentrarte  en tu estado mental y físico realizando pequeñas acciones, como salir a  caminar, beber suficiente agua y dormir lo suficiente. Hacerlo te ayudará a  concentrarte en el trabajo o prepararte para el éxito cuando encuentres un  nuevo empleo.

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