{"id":123246,"date":"2024-03-26T14:20:50","date_gmt":"2024-03-26T13:20:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.orgdch.org\/?p=123246"},"modified":"2024-03-26T14:20:50","modified_gmt":"2024-03-26T13:20:50","slug":"trabajadores-felices-guia-de-4-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/trabajadores-felices-guia-de-4-habitos\/","title":{"rendered":"Trabajadores Felices: Gu\u00eda de 4 H\u00e1bitos"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1227.2px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element\" style=\"text-align:center;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" title=\"Contenido T\u00e9cnico Betterfly\" src=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Contenido-Tecnico-Betterfly.png\" class=\"img-responsive wp-image-123251\" srcset=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Contenido-Tecnico-Betterfly-200x113.png 200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Contenido-Tecnico-Betterfly-400x225.png 400w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Contenido-Tecnico-Betterfly-600x338.png 600w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Contenido-Tecnico-Betterfly-800x450.png 800w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Contenido-Tecnico-Betterfly-1200x675.png 1200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Contenido-Tecnico-Betterfly.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 1200px\" alt=\"\"><\/span><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Fomentar trabajadores felices est\u00e1 ligado al bienestar f\u00edsico y emocional en el ambiente laboral. Paralelamente, quienes se sienten felices en su trabajo son m\u00e1s productivos y creativos. El an\u00e1lisis de esta relaci\u00f3n ha motivado a las organizaciones a preocuparse (y ocuparse) de que sus talentos mejoren su salud f\u00edsica y mental, por ejemplo, brindando programas de bienestar para la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables que promuevan la calidad de vida y la satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-22 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-flex-column\">\n<div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\">\n<div class=\"fusion-text fusion-text-12\">\n<p>Uno de los estudios m\u00e1s amplios y detallados al respecto fue realizado por la multinacional de telecomunicaciones BT Group. La investigaci\u00f3n, desarrollada durante 6 meses y supervisada por acad\u00e9micos de universidades como MIT y Oxford, concluy\u00f3 que los colaboradores eran al menos un 13% m\u00e1s productivos y eficientes cuando perciben felicidad en su ambiente de trabajo.<\/p>\n<p>Si quieres que tu compa\u00f1\u00eda pueda crecer con el impacto positivo de colaboradores con mejor salud y m\u00e1s felicidad, aqu\u00ed te dejamos algunas ideas para iniciar el proceso. No obstante, no pierdas de vista esta advertencia: cuando pongas en pr\u00e1ctica pol\u00edticas de bienestar, tu fuerza laboral no debe sentir que irrumpes en su vida privada, sino que tiene a su disposici\u00f3n herramientas para mejorar su calidad de vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-builder-row fusion-builder-row-inner fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"--awb-flex-grow:0;--awb-flex-grow-medium:0;--awb-flex-grow-small:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-flex-shrink-medium:0;--awb-flex-shrink-small:0;width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-0 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" title=\"25\" src=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25.png\" class=\"img-responsive wp-image-123258\" srcset=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-200x113.png 200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-400x225.png 400w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-600x338.png 600w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-800x450.png 800w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-1200x675.png 1200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 600px\" alt=\"\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-1 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single\" style=\"--awb-height:20px;--awb-amount:20px;border-color:#6b0f34;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><h2><strong>Promueve una cultura de bienestar<\/strong><\/h2>\n<p>Promover una cultura de bienestar es clave para tener trabajadores felices, conscientes de su salud f\u00edsica y emocional. De all\u00ed la importancia de que, como compa\u00f1\u00eda, des el primer paso.<\/p>\n<p>No se trata de decirles qu\u00e9 hacer en su d\u00eda a d\u00eda, pero s\u00ed de orientarlos para que tengan costumbres m\u00e1s sanas. Dentro de la oficina hay algunas cosas que puedes promover como una cultura de bienestar, por ejemplo:<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><ul>\n<li>Impulsar una comunicaci\u00f3n transparente y respetuosa que contribuya a un clima laboral ameno. Esto ayuda a disminuir los niveles de estr\u00e9s y ansiedad y \u00a1es clave para la salud mental!<\/li>\n<li>Ofrecer charlas motivacionales que inspiren a tus talentos a lograr objetivos personales y grupales. Un equipo motivado tambi\u00e9n est\u00e1 emocionalmente m\u00e1s dispuesto.<\/li>\n<li>Fomentar que tus trabajadores felices adopten h\u00e1bitos alimenticios saludables y realicen ejercicio f\u00edsico regularmente. Por ejemplo, puedes enviar boletines de salud por correo o realizar encuentros con expertos en el tema.<\/li>\n<li>Invertir en seguros de salud para que tu equipo tenga la tranquilidad de contar con cobertura m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-builder-row fusion-builder-row-inner fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"--awb-flex-grow:0;--awb-flex-grow-medium:0;--awb-flex-grow-small:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-flex-shrink-medium:0;--awb-flex-shrink-small:0;width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-2 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" title=\"24\" src=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/24.png\" class=\"img-responsive wp-image-123270\" srcset=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/24-200x113.png 200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/24-400x225.png 400w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/24-600x338.png 600w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/24-800x450.png 800w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/24-1200x675.png 1200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/24.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 600px\" alt=\"\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-3 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single\" style=\"--awb-height:20px;--awb-amount:20px;border-color:#6b0f34;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><h2><strong>Privilegia la iluminaci\u00f3n natural<\/strong><\/h2>\n<p>Un entorno de trabajo con buena iluminaci\u00f3n natural contribuye a la creaci\u00f3n de trabajadores felices, reduciendo el estr\u00e9s y la fatiga mental. Se estima que el 50% de la fuerza laboral de Am\u00e9rica Latina padece de estr\u00e9s laboral: es una cifra elevada y de all\u00ed la necesidad de implementar medidas para disminuirla.<\/p>\n<p>Si tienes la cercan\u00eda de un parque o vistas a \u00e1reas verdes, puedes mejorar la distribuci\u00f3n de las estaciones de trabajo de modo que se pueda apreciar la vista. Tambi\u00e9n, si dispones de una terraza soleada, incorpora plantas y climatizaci\u00f3n (de ser necesaria) para que las personas puedan trabajar con luz natural y vegetaci\u00f3n&#8230; A falta de lo anterior, aseg\u00farate de que las ventanas dejen pasar la luz del d\u00eda todas las horas que sea posible. Te sorprender\u00edan las ventajas de la iluminaci\u00f3n natural:<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><ul>\n<li>La exposici\u00f3n a la luz solar incluye en el ritmo circadiano, regula las funciones metab\u00f3licas y ayuda a estar de mejor \u00e1nimo. Adem\u00e1s, exponerse a la luz solar puede minimizar los casos de insomnio.<\/li>\n<li>Al reducir la fatiga mental y el cansancio extremo, tendr\u00e1s talentos m\u00e1s felices y motivados. Adem\u00e1s, habr\u00e1 menos absentismo.<\/li>\n<li>Reducir el estr\u00e9s mejora la concentraci\u00f3n, lo que se traduce en la toma de mejores decisiones, mayor productividad y creatividad.<\/li>\n<li>La posibilidad de extender la vista a lo lejos disminuye el cansancio ocular.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-builder-row fusion-builder-row-inner fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"--awb-flex-grow:0;--awb-flex-grow-medium:0;--awb-flex-grow-small:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-flex-shrink-medium:0;--awb-flex-shrink-small:0;width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-4 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-4 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" title=\"23\" src=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/23.png\" class=\"img-responsive wp-image-123266\" srcset=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/23-200x113.png 200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/23-400x225.png 400w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/23-600x338.png 600w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/23-800x450.png 800w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/23-1200x675.png 1200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/23.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 600px\" alt=\"\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-5 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single\" style=\"--awb-height:20px;--awb-amount:20px;border-color:#6b0f34;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><h2><strong>Promueve relaciones sociales<\/strong><\/h2>\n<p>Las jornadas de trabajo pueden ser largas y agotadoras. Esto puede ser aprovechado para fomentar relaciones sociales. Por ejemplo, puedes permitir <em>breaks <\/em>cada cierto tiempo.<\/p>\n<p>Crear espacios en los que tus colaboradores puedan conversar con sus compa\u00f1eros sobre noticias, deportes y temas de inter\u00e9s es \u00fatil para reducir el estr\u00e9s y fomentar la salud mental. Las relaciones socioafectivas tienen como resultado un aumento de la salud mental positiva en el trabajo, que traer\u00e1 beneficios como:<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><ul>\n<li>Aumento en el sentido de pertenencia.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del absentismo, pues los talentos se sentir\u00e1n en un entorno m\u00e1s amigable.<\/li>\n<li>Personal m\u00e1s feliz, motivado y m\u00e1s dispuesto a cumplir horarios extensos.<\/li>\n<li>Mejor entendimiento entre los miembros del equipo gracias a que la comunicaci\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s eficaz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Toma en cuenta que los seres humanos somos sociales por naturaleza, de all\u00ed que las relaciones de amistad y compa\u00f1erismo sean indispensables para un ambiente saludable.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-builder-row fusion-builder-row-inner fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"--awb-flex-grow:0;--awb-flex-grow-medium:0;--awb-flex-grow-small:0;--awb-flex-shrink:0;--awb-flex-shrink-medium:0;--awb-flex-shrink-small:0;width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-6 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-5 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" title=\"22\" src=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/22.png\" class=\"img-responsive wp-image-123262\" srcset=\"https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/22-200x113.png 200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/22-400x225.png 400w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/22-600x338.png 600w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/22-800x450.png 800w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/22-1200x675.png 1200w, https:\/\/www.orgdch.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/22.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 600px\" alt=\"\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column_inner fusion-builder-nested-column-7 fusion_builder_column_inner_1_2 1_2 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single\" style=\"--awb-height:20px;--awb-amount:20px;border-color:#6b0f34;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><h2><strong>Organiza actividades deportivas<\/strong><\/h2>\n<p>Organizar actividades deportivas es esencial para mantener a tus trabajadores felices y saludables, tanto f\u00edsica como mentalmente. Para incorporar actividades deportivas a sus vidas, se pueden organizar juegos o campeonatos internos.<\/p>\n<p>Pueden ser del deporte favorito de todos o incluir diferentes disciplinas, como f\u00fatbol, voleibol o baloncesto. Una alternativa es organizar jornadas que involucren aire libre y movimiento: senderismo o caminatas urbanas, bailoterapia, vuelo de volantines&#8230; Y para motivar la participaci\u00f3n, puede haber recompensas y premios.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><h2><strong>Otros h\u00e1bitos saludables que marcar\u00e1n una diferencia<\/strong><\/h2>\n<p>Tanto en las peque\u00f1as como en las grandes empresas es posible promover h\u00e1bitos saludables. Para hacerlo, puedes impulsar m\u00e1s acciones como:<\/p>\n<ul>\n<li>Si ofreces <em>snacks <\/em>en reuniones o recesos, incorpora frutas frescas y no solamente golosinas. Si tienes m\u00e1quinas dispensadoras, procura que incluyan alternativas saludables. Y si ofreces alimentaci\u00f3n, aseg\u00farate de que el men\u00fa sea reducido en sodio, grasas saturadas y az\u00facares.<\/li>\n<li>Para que el personal pueda mantenerse hidratado, coloca fuentes de agua potable a su alcance.<\/li>\n<li>Permite a los miembros de tu organizaci\u00f3n tomar pausas activas: que realicen un paseo corto, estiramientos o alg\u00fan tipo de ejercicio desde su puesto de trabajo. Puedes colocar una alarma para que cada dos horas se animen a mover el cuerpo.<\/li>\n<li>Promueve el uso de las escaleras en vez del ascensor para combatir el sedentarismo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:15px;margin-bottom:15px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><h2><strong>\u00bfQu\u00e9 ganas con promover buenos h\u00e1bitos entre tus colaboradores?<\/strong><\/h2>\n<p>Trabajadores felices y bien atendidos se traducen en un mejor desempe\u00f1o laboral. Las personas que se sienten bien integrar\u00e1n equipos de trabajo m\u00e1s productivos, pues tienen menos elementos que les impidan cumplir sus tareas y desarrollar su talento. Los programas de bienestar son beneficiosos para la fuerza laboral y para las compa\u00f1\u00edas, porque:<\/p>\n<ul>\n<li>Reducen los niveles de estr\u00e9s, fatiga mental y ansiedad de los trabajadores, permiti\u00e9ndoles enfocarse mejor en sus objetivos.<\/li>\n<li>Disminuyen el absentismo laboral por decaimientos de la salud.<\/li>\n<li>Mejoran la comunicaci\u00f3n y la confianza entre los miembros de la organizaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Su implementaci\u00f3n demanda pocos recursos y puede traer grandes recompensas a la organizaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><p>Si te interesa, te invitamos a<a href=\"https:\/\/www.betterfly.com\/gerente-de-recursos-humanos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> conocer el efecto Betterfly<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fomentar trabajadores felices est\u00e1 ligado al bienestar f\u00edsico y emocional en el ambiente laboral. Paralelamente, quienes se sienten felices en su trabajo son m\u00e1s productivos y creativos. El an\u00e1lisis de esta relaci\u00f3n ha motivado a las organizaciones a preocuparse (y ocuparse) de que sus talentos mejoren su salud f\u00edsica y mental, por ejemplo, brindando programas de bienestar para la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables que promuevan la calidad de vida y la satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n","protected":false},"author":2661,"featured_media":123251,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3670],"tags":[],"class_list":["post-123246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contenidos-tecnicos-ltm"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2661"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123246"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123277,"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123246\/revisions\/123277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orgdch.org\/ltm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}